ven. 21 mai

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L'AMANDIER

Danses & détox - 5 jours

C’est au travers d'une détox alimentaire et de diverses initiations au tango, salsa, flamenco, danse africaine ou encore Swing que nous vous proposons d’entamer un nettoyage de printemps.

Danses & détox - 5 jours

Heure et lieu

21 mai 2021, 15:00 – 25 mai 2021, 13:00

L'AMANDIER, 3020 Lozeron, 26400 Gigors-et-Lozeron, France

À propos de l'événement

Il s’agit de profiter d’un bon nettoyage de printemps tout en mouvement, en s’initiant à diverses danses aux côtés de professionnels passionnés. Aucune base particulière n’est requise, tous les niveaux sont bienvenus. Quant au logement, il se fera à l’Amandier, en chambre double ou individuelle.

Renouer avec son corps

12h d’initiations à 6 danses différentes: Salsa, Tango, Flamenco, Swing, Blues et Danse africaine

●Une alimentation saine et légère pour un bon nettoyage de printemps

●Des temps de pause dans un cadre idyllique pour faire le plein d’énergie

●Du yoga et des étirements pour démarrer la journée en douceur

●Une randonnée en pleine nature dans les contreforts du Parc du Vercors avec baignade en rivière

●Sauna, jacuzzi et fauteuil de massage en libre accès illimité (+ soins possibles à la carte)

Programme du stage - Déroulement d'une journée type

•8h-9h: Eveil corporel ou yoga

•9h-10h: Petit-déjeuner à base de fruits de saison et jus de légumes frais

•10h-12h: Initiation danse, différente chaque jour

•12h30-13h30 : Repas sain à base de légumes de saison

•13h30-16h: Temps libre avec accès au jacuzzi, sauna, fauteuil de massage et piscine

•16h-18h: Initiation danse, différente chaque jour

•19h30 : Dîner léger à base de soupe et légumes

•20h: Soirée libre ou à thème selon les jours

Pour plus d'information, n'hésitez pas à nous contacter: info.melipona@gmail.com

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