Danses & détox - 5 jours
ven. 21 mai
|L'AMANDIER
C’est au travers d'une détox alimentaire et de diverses initiations au tango, salsa, flamenco, danse africaine ou encore Swing que nous vous proposons d’entamer un nettoyage de printemps.
Heure et lieu
21 mai 2021, 15:00 – 25 mai 2021, 13:00
L'AMANDIER, 3020 Lozeron, 26400 Gigors-et-Lozeron, France
À propos de l'événement
Il s’agit de profiter d’un bon nettoyage de printemps tout en mouvement, en s’initiant à diverses danses aux côtés de professionnels passionnés. Aucune base particulière n’est requise, tous les niveaux sont bienvenus. Quant au logement, il se fera à l’Amandier, en chambre double ou individuelle.
Renouer avec son corps
●12h d’initiations à 6 danses différentes: Salsa, Tango, Flamenco, Swing, Blues et Danse africaine
●Une alimentation saine et légère pour un bon nettoyage de printemps
●Des temps de pause dans un cadre idyllique pour faire le plein d’énergie
●Du yoga et des étirements pour démarrer la journée en douceur
●Une randonnée en pleine nature dans les contreforts du Parc du Vercors avec baignade en rivière
●Sauna, jacuzzi et fauteuil de massage en libre accès illimité (+ soins possibles à la carte)
Programme du stage - Déroulement d'une journée type
•8h-9h: Eveil corporel ou yoga
•9h-10h: Petit-déjeuner à base de fruits de saison et jus de légumes frais
•10h-12h: Initiation danse, différente chaque jour
•12h30-13h30 : Repas sain à base de légumes de saison
•13h30-16h: Temps libre avec accès au jacuzzi, sauna, fauteuil de massage et piscine
•16h-18h: Initiation danse, différente chaque jour
•19h30 : Dîner léger à base de soupe et légumes
•20h: Soirée libre ou à thème selon les jours
Pour plus d'information, n'hésitez pas à nous contacter: info.melipona@gmail.com